20250801

想批量导出微信聊天记录来着，试了两个软件都失效了，微信最近还升级到了4.0，难用得令人发指，以及强制使用内部的浏览器，恶心的互联网大厂。

梦到某领导参加市民健康跑活动，跟市民吵起来，我在前排围观哈哈哈。

今早听到了鸟叫声，原来是前几天醒得晚了，才没听到的？再晚一点，蝉声就把鸟叫声盖掉了，那么大的噪音干扰，鸟也懒得唠嗑了吧。六点一刻刚过，蝉就开始叫了，一大早就二十六七度，也符合蝉叫的温度要求。早上的云很漂亮，很稀疏，显然又是一日暴晒。

持续高温，没有雨，温度降不下来，又是热得没怎么睡熟，卧室的空调跟往日设置得一样，但却像没开一样。还要再调低两度才行。

睡前发现昨天群发的文章粘贴了两遍，果然晚上整理、零点前发出的操作还是太极限了，不适合P人，还是多整理几天的，慢慢发比较舒服。而且群发了之后就不能改了，最多也只允许修改120个字，真是狗屁规定。

这两天开始退出一些微信群，定期清理信息源，清理下脑子。留下的还是以信息密度高、情绪价值高的为主。

走到市场时，发现今天好多摊贩没开，估计是高温的原因，今天买了韭菜苔、豆浆、黄瓜、豆角、油菜、鸡蛋、大蒜、李子、巨峰。突然接到电话，有事要提前出门，赶紧往回赶。

接电话时，为避开叫卖声，进了一栋居民楼，就紧挨着市场，一进到里面就异常安静，一层也是公用的平台，一看就知道有年头了，光线很少，只有一盏灯亮着，连这样的空层也被生活占满。应该是有摊主住在这里吧，有沙发、冰箱、很多竹簸箕，灶台和烧水壶显然常用的，有个大爷坐着喝茶，难不成这里还可以是个简易茶馆。

最近还发现耳屎也变多了，应该是跟气候潮湿有关系，也不一定是变多，而是耳屎也潮湿了，油油的。又是第一次经历的。

在小红书搜了加工面粉的笔记，很多对于营养和添加剂的讨论下面，都有工业党和业内人士洗地，表达了几句，很快就被回怼，然后被拉黑。所以现在的舆论环境就是这样的吗？大受震撼。而且这样的对话真的很没劲，以后少做，不要犯贱。

无差别适合每一个人的产品，标准只能是所有人的最大公约数。

这个产业影响范围太广了，跟农业和产业的分工密不可分，过于复杂，牵一发而动全身的那种复杂，很难做什么改革，也总受到“食品安全”的大旗庇护。

我在意的重点，总还是要注意信息的完整性和原始性，太多信息被遮蔽。使用工业面粉，就是没有全麦的香和有营养，这就是事实。各平台也都能看到有人在售卖“自家磨面粉”，无添加，不去除胚芽，做出来的馒头就是要比外面买的发暗一些，但一定很香。

开会的九个人全是戴着眼镜的哈哈哈，办公室好大，层高也高，感觉得有六七米了，好爽。前两个多小时还都是普通话交流，到了密集讨论的环节时，说着说着就都在说四川话了，对我来说也不陌生，跟在菜市场买菜一样哈哈。

读《投资至简》，似乎给了我作为公司股权和企业价值的内部视角，似乎也可以迁移到个体的成长上来，个体的成长也可以使用DCF模型，而做出测算的事实，就相应地变成了人品、勤奋、聪明等要素，长期来看，持续地得到正反馈和进行再投资，才能保证个体的成长和满足感。

今年用软件记录时间，其中读书一项记录下了430多个小时，真是突破性地多，7月豆瓣回顾看完了11本书，反而一部电影都没看完，确实是很少见的情况。

下午临时处理文件，跟本地人一样蹲在了地铁站里，后来干脆坐在地上，地铁站里好舒服呀，空调巴适，真的是避暑胜地。今天也是不出意外地炎热，修炼“心静自然凉”，真是很高级的心法。

盗月社更新，新视频找了那家东北饺子馆的雷阿姨，阿姨反复嘱咐的是：强大自己，做自己喜欢的事。

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• 20250809 Arlmy 创建、发布