20250806

昨天天气预告还是晴天，忽然今天和明天的天气就变成雷阵雨了，妙啊。

看天气没很热，赶快出门买菜，是的，已经不想跑步的事了，买菜更要紧哈哈。出门好凉快啊，但屋子里就很闷，没有一点空气流动。

最近可能太热了，市场摆摊的都少了，好几个固定菜摊都歇了啊。今天在菜市场看到现场切菜板，现场打磨，现场打箍，绝了！

买到了五月脆！试了好几家，最后买了最好吃的一家，还得是小个头的李子好吃。葡萄，看着大部分都是巨峰，这边还有夏黑，都是龙泉产的，但我不爱吃夏黑，纯甜的水果吃着没有滋味。以及买了西兰花、青菜、土豆、莴笋。看到有用竹背篓背了鸡蛋来卖的，家里还有剩余，下次遇到一定要试试。到了四川，对食材的新鲜程度都有了不一样的要求，总觉得还有更嫩、更新鲜的，自己还得加把劲，哈哈哈。

到家炒了红豆和薏米，煮水，还加了点黑豆。

今天最震惊的发现，原来油在精炼的过程中，也损失了大量营养，一层层脱除掉里面的营养，脱胶、脱酸、脱色、脱臭，最后剩下烟点高的部分，以利于油炸和工业化再利用，去除的所有成分都是不利于后续工业化步骤的。

最搞笑的是去年吃到好吃的高油酸花生油，发现高油酸的特质，能够有很高的烟点，所以会被大量用于工业润滑和食品煎炸领域，以及润滑剂，没有一种原料的研发是没有目的的。

还有，每一步的精炼，也都会对应不同的工业用途，一分一毛都被精准地计算。初榨之后的毛油就可以用于生产生物柴油，脱胶、脱色后，可以用于油漆、涂料的生产，再进一步精炼（基本就是我们吃到的食用油，美其名曰去除了杂质），可以去生产液压油，还可以再添加食品级的添加剂（人工制造，而非天然），就变成了调和油，或者添加改性剂和催化剂，就可以生产增塑剂和各种润滑剂了。

我只有一个问题，可以把工业流程和人食用流程分开吗？我只吃粗磨保留了胚芽的面粉，只吃初榨低温压榨的食用油，不可以吗？但是我买不到，哈哈哈！艹

对生物来说是营养的东西，对于工业流程来说，却是废物，是成本。

瓦老师说她最近在看潜伏，问我要别的经典电视剧推荐，盘算了下我其实也没看多少……我推荐了比如暗算、生死线、闯关东、亮剑，大宅门我都没看完，我还很喜欢金粉世家哈哈。这样细想一下的话，确实那会儿的片子没有什么禁忌，反正现实就是那样的。当年的很多剧是真的一开始就停不下来，现在真的不行了，90%看半集就看不动了。

很多年轻人，发现这种老片子之后，是不是就会重新重视起以前人们的表达啊，因为现实其实没什么大的变化，只是影视作品太美化和太过“抽象”，演员连演技都不要了。怪不得有人回来看老电影、老电视剧了欸，经典就是经典，想反驳，要先看完再说。

有些编剧（其实更多是原作），真的是牛鬼蛇神，像天涯论坛的连载一样，能学到太多，边看边拍大腿。

下楼理发，顺着路边找到理发店的灯（查了下第一次知道叫三色灯柱），知道主干道边的价格贵，就往小巷子里走，看到灯柱就进去了，出来时才看了店名，不问怎么剪，直接开动，大叔洗头，孃孃理发，快刀斩乱麻，给了我一个极具附近性的发型——土豆发型。比北京剪得还“圆”哈哈哈，进门也没问价格，看到店内环境就知道不会贵，再戴上眼镜，看到定价洗剪吹20。很好，没有废话，没有交流，像是小时候的理发标准。脑子里甚至闪回了小时候在拖车里理发的记忆。但这次更快，快得我都来不及发困、点头，被理发师反复回拨角度，哈哈哈。

回家一进门，Lili看到土豆发型，笑得不行，看来真的是很圆。

老城区真的容易把人惯坏，因为附近什么都有。心下想的是，这应是以后生活所必需的标准。

被papi和谢楠种草的《藏语三百句》到了，太逗了……这样有趣的例句，学语言当然会快一些吧，不知不觉就记住了！

不可理论更新了！特列出唯三我不会加速听的播客：西海之声、不可理论、东京脱线时间，所以只有这几位主播在我面前说话时，我能听出来，其他播客默认两倍速，有的还嫌慢……

纯想，做了个讲vibe coding的课程，跟着听完两小时，受到极大的震撼，感叹他说的“现在是指挥家的时代”，现在的难点在于“不知道问题在哪”，解决的方法已经全部可以由AI完成（至少软件层面是这样的）。

安装了一个叫Warp的命令行工具，好厉害，终于可以不用查怎么用正确的命令安装软件包了，因为Warp支持自然语言输入，我靠，一下子觉得编程难度降低了50%，因为这样编程环境的问题变得简单了。

还得知了一个东西叫设计系统（design-system），这确实是高级玩家才会使用的工具，所有的设计、交互，都遵循定义好的设计系统的要求，是从上到下的多样统一，也是最深层的“控制”。我经常会觉得，这是很多卡脖子的技术问题上，最难攻破的核心。

最近经常还是在想《投资至简》的第一章，似乎给了我一种特殊的视角，即，不是通过持有股权和评价估值的外部评价视角，而是作为股权的主体性的内部视角，也即，如果我是“股权”，最核心的问题是什么。

受到书的启发，这最核心的问题就是：是否有内在价值的增长，也是老巴总说的内在记分牌。不需要外部的估值、地位来证明，而是自己一直在增长，有自己的时间（与之前的思考也连上了！）。植物只要营养充足，自己就会生长，不需要外部的协助，外部看到的是变化，是质变，但量变只有主体才知道。内化的价值和意义感，叙事，这是不受外部影响的，全部在内部，时间也一样在内部，值得深思！

最基本价值定位、表述方式的不同（叙事的不同），会导致整个世界都发生变化，境随心转。

表达就是表达，作者第一性，所以要看的是作者是否诚实，看心，外界评价全都不重要（忠于自我的成长），外部能看的是整体和细节，整体的感知和体会，并在细节中确认和积分，很多时候，细节错，等于全错。

看纯想的vibe coding，是一种玩耍中形成的内在价值，他讲的东西就是例证，不断玩耍，不断交付，就是内在价值的增长逻辑，当然，他这个增长得比较野蛮哈哈。

还翻到一篇公众号，表达一个观点：“成都人学不来。他们知道什么是重要的，家人重要，朋友重要，健康重要，快乐重要，今天重要。至于那些虚无缥缈的成功，那些遥不可及的理想，那些永远填不满的欲望，随它去吧。” 我表示认同。

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• 20250814 Arlmy 创建、发布