Toots 2023 Nov.19 - Nov.25
CommentNov.19
- tell me why I should buy your product.
- 无人机袭击已成定势
- 搞了双CF室内训练鞋,puma的,老板送了双专用袜子,紧束性特好,不得不说装备还是有用的…立刻想在家里举重
- 芙莉莲追到117话了,最后这张OMG
- 戴蒸汽眼罩的小憩更接近断片
Nov.20
- 不是记录历史的人或复述历史的人,而是感受历史的人,亲历历史
- 同时保持在多个社群中的位置,小型的团体,内部沟通顺畅的团体,在做出决策和选择的团体
- 但同时要保持个体的独立性,保持相对孤独的创作状态。善于切换工作与创作的状态(中间有1小时的转换时间,以进入模糊和不确定的状态完成切换),并逐步过渡到向创作一侧倾斜。
Nov.21
- 谁把MOVING翻成超异能族的破名的
- 赫伯特·冯·卡拉扬 遗产录
- sen阳cu差daytrip,还没北京冷,真没cu息(回来就看到寒潮预警,逃过一劫)
- 消费如此分散
- 我本不是高山
Nov.22
- 不是靠教程就可以搞定的未来生活
- 不想应酬,想回家刷小甜剧
- 才反应过来我蝎月结束咧
Nov.23
None.
Nov.24
- “那么,真正有趣的问题来了:咪咪也好,咕噜也罢,那个声音的真实究竟是什么?或者说那个不为耳朵、设备、环境所左右所改变的实相究竟是什么?从这个问题出发,那么你所见到的所有东西,所有你认为坚固不变的东西,都会突然开始摇摇欲坠。更不用说你和某个人,某件事之间你所认定的各种恩怨情仇爱恨纠葛了。”
- “你完全能够计划和掌控的事情,比如拿起杯子喝水,都是人生中微不足道的小事,这样你的日常生活不至于太过波澜起伏,有太多惊涛骇浪。而那些对你的人生有重大影响的事情,具有重要意义的事情,你应该事先完全预料不到才对。这个说法暗示了天命并不是个功利主义者,它鼓励人们在这个世界上四处碰碰转转,花几十年时间认识自己,然后认识到自己的天命所归。”
Nov.25
- 明明是雪天的样子,却没有一片雪
- 出租车大军 & momo大军
- 举手的身体课,动态冥想。建立体内连接,躺倒,呼吸,发声,深入的呼吸,带动深处的发声,随着呼吸放松,所有部位的贴合地面,松掉,像第一次获得这具躯体一样开始试验身体每一处的移动,直到站起,任意移动,全身漂浮,浮动,感知搅动空气如同感知水流,全身感知,用舌头触碰牙齿,然后将这种感觉散布至全身,加大幅度,再减小幅度至静止,向下松,每一次吸气上提,每一次呼气下坠,直至全身瘫在地上,练习暂停,吸气时发起运动,呼气时停止运动,连贯练习,至可以在运动中暂停,不断练习暂停,停歇,以呼吸为节律,直至坐起。
- 启动阶段,用手与身体各部位建立连接,便很快将注意力都会回收到了自己处,见效很快。
- 全身置若河流之中的感觉很有趣。每一次呼吸向更深处去,也很有感觉。松掉直至瘫软在地面上,然后练习随着呼吸启动和暂停,所有注意力都自然在身上游走。发起行动时,也可以随时暂停,练习回到自我,注意力随着呼吸自然外放和回收,让自己舒适的同时控制了注意力,感受到欲望的自然出现,也可以自然抹去。
- 身体呈现的状态很有趣,虽然没有无我,但切断了与外部的连接,完全专注感知内部的流动,然后在呼吸中,有节奏地消化掉了意识。
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- 20231129 Arlmy 创建、整理
- 20231129 Arlmy 发布
本文标题:Toots 2023 Nov.19 - Nov.25
文章作者:arlmy
发布时间:2023-11-29
最后更新:2023-11-29
原始链接:http://z.arlmy.me/posts/MastodonArchives/2023/MastodonTootsArchives_20231125/
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